Kayla Itsine: Settimana 5

settembre 22, 2014

 
Oggi dovrei iniziare la sesta settimana, ma sono più che decisa a non fare nulla. A rimandare a domani.
Prima di questo periodo fatto d'ansia e stress ero più che costante e motivata a portare a termine ogni allenamento, sei giorni su sette. Ma ora come faccio se il mio unico desiderio è mangiarmi un panino con una montagna di nutella? Io mica voglio stressarmi ancora di più, voglio mangiarmi una balena di cioccolata alla nocciola e ripiena di crema al burro. Ecco, giusto per chiarire come mi sento ultimamente. E visto che non voglio diventare una donna frustrata, io sta balena me la magno.
La foto è quella della quinta settimana, fotografie che scatto per segnare i miei progressi, alquanto fermi in questo periodo, ma sapete, io voglio sentirmi bene nella mia pelle, e per ora mi sento tale. Quindi ho allentato la presa, e mangio sto panino seduta qui, senza fare nulla... 
Ci aggiorniamo la prossima settimana va bene?

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1 replies

  1. hai ottenuto degli ottimi risultati, continua così e non mollare!!! é importante sentirsi bene nella propria pelle ma ricordati perchè hai iniziato e perchè vale la pena continuare, cerca piuttosto di vedere gli allenamenti come una valvola di sfogo, piuttosto che come fonte di stress ..and keep up the good work!

    xx R.

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