Dicono che lo sport è solo il 20% e la dieta l'80%. Quindi da quando ho rivoluzionato la mia dieta (con sgarri comunque) seguendo quella di Kayla Itsines, di cui vi avevo gia parlato, i miei progressi sono aumentati velocissimamente. Il mio punto critico è sempre stato la pancia e le maniglie, ed appena finito di allattare ho preso tanti kg rapidamente, quasi...
- luglio 28, 2014
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